Friday 30 May 2014

WOW.. Hebatnya Treasure Hunt EPHYRA 2014

Assalamualaikum..

Sebenarnya Treasure Hunt ni aku join minggu lepas 24 Mei 2014 tapi disebabkan kerja-kerja yang menggunung terpaksalah aku hadap dulu yerk. Terus terang aku katakan hujung minggu aku pada hari tuh memanglah yang terbaek. Dah lama aku tak merasai kelasakan yang semaksima tuh... hihihi.

Okay nak story dah.. pada hari yang telah ditetapkan aku telah pergi ke lokasi yang telah dijanjikan. PUSPANITA, Putrajaya. Ramai juga Blogger dah sampai awal-awal lagi. Terbaeklah, memasing memang dah berkobar-kobar rupanya.

Kehadiran Organizer(Denaihati) mmg dinantikan, dengan penuh mesra kami diberikan sarapan pagi (memang dinantikan) lumayan jugak sarapan pagi kami. OOppss tak lupa juga minuman EPHYRA turut disertakan dan ini merupakan Task kami yang pertama.. (TASK1 .. meyiapkan instavideo tentang EPHYRA tersebut).. kalut gak team kami nak menyiapkan tapi masing-masing memang buat yang terbaeklah..



Sambil bersarapan kami berinstavideo, time ni kami telah ditetapkan dengan kumpulan masing-masing. Aku tergolong dalam Team 6, Team MARIGOLD.. haah untuk maklumat semua nama team nih telah diberikan oleh pengasas EPHYRA sendiri Pn Amiza dan MARIGOLD itu sendiri sebenanrnya adalah salah satu bahan asas untuk minuman EPHYRA.

Team aku terdiri dari ijam, Miza, Intan. Walaupun baru pertama kali berkenalan tapi masing2 memang sportinglah. 


Selesai tugasan 1, kami diberi taklimat ringkas oleh PN Amiza dan organizer Denaihati dan xpedisi seterusnya pun bermula. 

Untuk Task 2.. kami dikehendaki ke lokasi dinyatakan dan melaksana tugasan. Disebabkan kekalutan, kami agak lewat menyelesaikan tugasan disana. Susah tau nak mencarik nama-nama tersebut.tambahan plak memang tak pernah sampai pun ke TAMAN BOTANI, Putrajaya nih.. :) Alhamdulillah disebabkan acara ni kami semua dapat mengenali dan menghargai khazanah ALLAH ini.
Walaubagaimanapun Team kami adalah yang terakhir melaksana tugasan disini.



Selesai ajer Task 2 kami terus ke lokasi seterusnya untuk melaksanakan Task 3 pulak. Disebabkan kurang jelas dengan maklumat yang diterima maka kami telah menyusuri jalan yang agak jauh untuk sampai ke lokasi seterusnya dimana kami dikehendaki berselfie dengan gaya paling kreatif.. tapi yang paling penting berselfie bersama dengan Billboard EPHYRA yang tepampang wajah2 Dutanya Norman Hakim dan Memey Suhaiza.


Selesai berselfie kami terus bergegas ke KLIA2 pulak. Disana kami diarahkan untuk ke STARBUCK untuk menerima tugasan selanjutnya. Di sana kami berjaya melaksanakan 3 tugasan .. yang pertama bergambar bersama sign KLIA2, 



Bergambar bersama pelancong asing



dan akhir sekali Instavideo bersama seorang lelaki berbaju biru sambil memberi penerangan mengenai produk EPHYRA.

Selesai tugasan diKLIA2 kami berehat sebentar untuk menunaikan solat serta makan tengahari sebelum kelokasi terkhir di JOM HEBOH, Putrajaya.

Sampai dilokasi terakhir kami disambut dengan pertandingan BLIND SOCCER pula (orang yang celik macam kiter ni memang terujalah dengan permainan ni..memang ohsem) Dalam pertandingan ini kami berjaya mengalahkan Team GAM AKASIA dan seterusnya menamatkan pertandinagn dengan mempersembahkan TEAM CHEER kami.. WOW tak sangka masih bertenaga rupanya team aku ni sure pasal minum EPHYRA pagi tadi atau aura hebat dari Duta EPHYRA yang memang telah berada disana iaitu Norman Hakim dan Memey Suhaiza.


Dalam suasana hujan Penutup acara EPHYRA Treasure Hunt 2014 menyaksikan Team kami menjadi naib juara .. tapi dari belakanglah... hihihi.  Team kami tempat ke-6 dari 7 kumpulan .. oklah tu.. dan Juaranya jatuh kepada Team Gluthatione, Naib Juara Team Acai Berry dan tempat ketiga Team Tomato.


Alhamdulillah selesai sudah acara petang tu dengan penuh keceriaan dan kepenatan.. hihihi.. Setiap Blogger/peserta tidak pulang dengan tangan kosong setiap dari kami menerima cendehati dari EPHYRA yg sangat comel dan mmg berbaloi2. Terima kaseh banyak EPHYRA kerana mengadakan acara tersebut  dan Denaihati yang banyak bertungkus lumus untuk menjayakan acara itu.


Ok kat sini aku nak share sikit tentang Produk EPHYRA yang dijamin keberkesanannya.

EPHYRA dirumus khas untuk kecantikan dan kesihatan yang bermula dari dalam. Ia mengandungi kolagen ikan laut dalam yang dihidrolisis secara semulajadi,yang sangat membantu kuasa penyerapan ke dalam kulit lebih pantas dan effektif untuk kesan yang lebih optimum. Digabung dengan 8 agen antioksida yang berkesan untuk melindungi dan memperbaharui, memberikan apa yang diperlukan oleh kulit anda,Lindungi kulit anda dari masalah kulit dan penuaan, seterusnya serlahkan keserian dan kesihatan dalaman dan luaran. Hasilnya – kulit lebih bersih,lebih berseri, lebih halus dan lebih muda!
EPHYRA SESUAI UNTUK
  • Lelaki dan wanita, kanak-kanak (4 tahunkeatas)
  • Ibu menyusu dan hamil (6 bulankeatas)
  • Mereka yang pentingkan kecantikan, kesihatan luar dan dalam
Mereka yang mempunyai masalah-masalah berikut :
  • Kulit berjerawat
  • Kulit Berjeragat dan Berparut
  • Eczema / Penyakit Kulit
  • Gastrik / Masalah Usus
  • Menurunkan Kolestrol
  • Stress / Kemurungan / Ceria
  • Sembelit / Cirit-Birit / Buasir
  • Asthma / Lelah / Penat / Semput
  • Gout / Arthritis Sendi
  • Menopause
  • Ketidakseimbangan Hormon
  • Alergi Makanan Laut
  • Resdung
  • Penyakit Gusi / Demam
  • Masalah Tidur / Kelesuan
  • Jangkitan Pundi Kencing
  • Masalah Buah Pinggang
  • Kanser / PertumbuhanTumor
  • Sakit Sendi & Sengal Badan
  • Jantung / Saluran Darah
  • Migraine / Sakit Kepala
  • Strok / Parkinson
  • Penyakit Alzheimer (Nyanyuk)
  • Masalah Senggugut / PMS
  • Jangkitan Virus / Bakteria
  • Darah Tinggi
  • Masalah Saraf
  • Kencing Manis
  • Thyroid
Sudi-sudikanlah ke link EPHYRA untuk maklumat lanjut yerk.. Tak rugi tau.

Website Rasmi Ephyra : http://oceanlife2.com/

Website Rasmi Ephyra : oceanlife2u.com

Facebook Rasmi Ephyra : https://www.facebook.com/oceanlife2u

Instagram Rasmi Ephyra : https://instagram.com/ephyra2u

Twitter Rasmi Ephyra : https://twitter.com/ephyra2u



Wednesday 21 May 2014

JUE AZIZ AKHIRNYA MENGAKU SUDAH BERKAHWIN



Sebelum ini kecoh dengan isu status hubungan pelakon Jue Aziz atau nama sebenarnya Zuliana Abdul Aziz dengan seorang pemuzik kelahiran Indonesia, Bayu Daniels. Ramai yang tertanya-tanya adakah mereka sudah berkahwin atau sebaliknya.


Bagaimanapun menerusi laporan sebuah akhbar, Jue Aziz akhinya telah mengaku berkahwin dengan Bayu Daniels. Menerusi laporan berkenaan, Jue berkata dia bukan sengaja mahu menyembunyikan perkahwinannya itu, tetapi dia tidak mahu menghebohkan perkara tersebut kepada pengetahuan ramai.



“Ya, saya sudah berumah tangga dan kini saya merupakan isteri kepada Bayu. Kami mendirikan rumah tangga di kampung halaman suami di Makassar, Indonesia pada 9 Mac lalu,” jelasnya memetik laporan tersebut.

AWAK NAK KAHWIN DENGAN SAYA? (SINOPSIS FILEM)

Awak Nak Kahwin Dengan Saya?
Tayangan : 22 Mei 2014
Bahasa: Melayu
Genre: Komedi / Romantik
Running Time: -
Pengarah: Eyra Rahman
Pelakon : Fezrul Khan, Erin Malek


SINOPSIS Awak Nak Kahwin Dengan Saya?


Cerita ini menceritakan tentang percintaan antara Andika dan Puteri . Andika merupakan Ketua editor majalah tersebut , manakala Puteri bekerja sebagai pembantu peribadi Andika dan yang paling setia dalam tempoh tiga tahun. Seorang gadis yang messi , tetapi dia sangat peka dan bijak. Andika dapat memahami Puteri . Cerita ini bermula apabila Andika menerima panggilan daripada bekas teman wanita , SARA , menjemput beliau ke majlis perkahwinan beliau. Sara mencabar Andika untuk membawa teman wanitanya pada perkahwinannya hanya mahu menunjukkan bahawa pelajar Andika terlupa kenangan. Andika berasa dicabar dan dia perlu untuk membawa seorang gadis untuk perkahwinan untuk membuktikan kepada Sara bahawa dia telah lama dilupakan lalu. Pada masa yang sama, ulang tahun kelahiran Andika juga semakin hampir dan meminta Andika kembali. Andika akhirnya bersedia untuk kembali selepas tiga tahun tidak pulang ke rumah kerana konflik dengan bapanya, DATO OSMAN. Andika meminta bantuan daripada anak perempuan yang menyamar sebagai kekasihnya dan kembali ke kampung. Kehadiran Wanita disambut mesra , dan dia terkejut melihat bagaimana keluarga menerima beliau. Selepas seminggu di kampung, Puteri terkejut dengan perubahan berlaku.


Puteri hidup bersendirian selama ini , bagaimanapun, kini Puteri mula berasa gembira selepas Andika mengenali keluarga ini. Puteriwho telah mula berasa gembira hidup bersendirian dengan kasih sayang keluarga Andika . Pada masa yang sama, Andika juga mula berasa sesuatu yang aneh pada Puteri . Andika mula tersenyum, ketawa dan mula ambil mudah dalam kehidupan. Adakah keseronokan mula menyelubungi mereka , Sarah muncul dengan rasa tidak puas hati dan mula mempersoalkan Puteri yang boleh mengubah orang-orang seperti Andika? Bagaimanakah reaksi keluarga Andika apabila semua pembohongan terdedah

Tuesday 20 May 2014

Sinopsis Filem Abang Long Fadil



Filem ini mengisahkan tentang kehidupan Abang Long Fadil selepas kawan baik dia, Malik, masuk penjara, filem ini lebih lebih memokuskan kepada watak Zizan razak sebagai Abang Long Fadil yang suka berangan untuk menjadi gangster.

FILEM AKSI ARAHAN SYAFIQ YUSOF TERBITAN SKOP PRODUCTIONS. TAYANGAN BERMULA 29 MEI 2014 SELURUH MALAYSIA. LAKONAN ZIZAN RAZAK, KAMAL ADLI, AARON AZIZ, SOFFI JIKAN, SYAMSUL YUSOF, YASSIN SENARIO, TAUKE RAJALAWAK.
KESAN KHAS VISUAL (CGI): VIPER STUDIOS SDN BHD

Thursday 15 May 2014

Kencing manis semasa hamil (diabetis gestasi)

Apakah itu diabetis gestasi?

Kencing manis semasa hamil juga dikenali sebagai diabetis gestasi. Ia adalah kencing manis (diabetis) yang dihidapi buat kali pertama semasa kehamilan. Dua hingga 14 peratus ibu hamil diserang penyakit ini. 

Diabetis akan berlaku apabila badan tidak boleh menghasilkan insulin yang secukupnya, iaitu hormon yang dihasilkan oleh pankreas. Insulin mengawal jumlah gula dalam darah yang digunakan untuk tenaga dan membolehkan gula yang tidak diperlukan segera disimpan. 

Semasa kehamilan, badan anda akan menghasilkan lebih insulin untuk memenuhi keperluan bayi anda, terutamanya dari pertengahan kehamilan dan seterusnya. Jika badan anda tidak boleh menyediakan insulin tambahan ini, anda akan mempunyai terlalu banyak gula dalam darah anda dan akan menimbulkan diabetis gestasi. 

Diabetis gestasi selalunya akan teresolusi dengan sendiri selepas bayi anda dilahirkan, berbeza dengan jenis diabetis lain yang merupakan penyakit seumur hidup. 

Bagaimana saya tahu jika saya mempunyai kencing manis dalam kehamilan?

Ujian yang disarankan kini untuk diagnosis diabetis gestasi adalah ujian toleransi glukosa oral (OGTT). Jika anda berada dalam kumpulan yang berisiko tinggi mendapat diabetis gestasi, anda akan diberikan ujian ini antara minggu ke-24 danminggu ke-28 kehamilan

Doktor anda akan membuat ujian urin untuk kandungan gula pada setiap temu janji antenatal anda. Jika terdapat gula dalam urin anda, ini mungkin tanda diabetis gestasi, walaupun cara ini bukan lagi yang terbaik untuk mengesan penyakit ini. 

Selalunya, diabetis gestasi tidak memperlihatkan sebarang simptom, tetapi anda akan mengalami perkara berikut:

Jika anda mempunyai sebarang simptom-simptom berikut, berbincanglah dengan doktor anda. 

Apakah kesan kencing manis pada kehamilan saya?

Ini bergantung kepada bagaimana anda menjaga diri anda. Jika anda dapat mengawal diabetis anda dengan rapi, ini merupakan tindakan yang terbaik untuk anda dan bayi anda. 

Masalah utama jika anda mempunyai terlalu banyak gula dalam darah ialah ia akan merentasi plasenta ke bayi anda, iaitu terdapat sedikit risiko yang bayi anda akan menjadi terlalu besar. Bayi yang besar akan membuatkan proses kelahiran dan bersalin lebih sukar. Kadang-kala, pembedahan caesarean perlu dilakukan. 

Bayi-bayi yang menerima terlalu banyak gula dalam darah semasa kehamilan akan mempunyai masalah kesihatan selepas kelahiran seperti gula dalam darah yang rendah (hipoglisemia) dan jaundis. Tahap gula dalam darah bayi mungkin perlu diawasi untuk sementara waktu di unit neonatal. 

Bayi-bayi yang dilahirkan oleh ibu-ibu yang mempunyai kencing manis didapati cenderung kepada obesiti dan diabetis jenis 2 di kemudian hari nanti. 

Siapakah yang berisiko untuk mempunyai diabetis gestasi?

Anda dikatakan berada dalam kumpulan berisiko tinggi untuk mempunyai diabetis gestasi jika: 
  • Indeks jisim badan (BMI) anda lebih daripada 30;
  • dahulu anda telah melahirkan bayi yang besar dengan berat sebanyak 4kg atau lebih;
  • anda menghidapi diabetis gestasi sebelum ini;
  • keluarga anda mempunyai sejarah kencing manis (ibu atau bapa, datuk atau adik-beradik mempunyai kencing manis);
  • keluarga anda dari nenek moyang lagi mempunyai sejarah kencing manis yang tinggi, dan ini lebih ketara jika anda dari keturunan Asia Selatan, Caribbean berkulit gelap atau Timur Tengah.

Bagaimana diabetis gestasi dirawat?

Dalam kebanyakan kes, anda boleh merawatnya dengan mengubah diet anda dan selalu bersenam. Doktor anda akan menasihatkan anda mengenai cara-cara mengawal tahap gula dalam darah dengan mengurangkan makanan dan minuman bergula. Anda akan dibantu dalam mengawal cara pemakanan anda dan dinasihatkan untuk memilih diet seimbang yang sihat yang terdiri daripada karbohidrat penuh bijiran, protin tanpa lemak dan lemak jenis baik. 

Jika berat badan anda berlebihan sebelum anda hamil, anda disarankan untuk mengurangkan pengambilan kalori anda dan melakukan senaman ringan sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari. 

Anda akan diminta untuk mengawasi tahap gula dalam darah anda untuk mengetahui sama ada perubahan yang anda lakukan memberi kesan atau tidak – doktor anda akan menunjukkan caranya. 

Anda perlu melakukan skan ultrasound untuk memeriksa keadaan pembesaran bayi anda dan jumlah cecair amnion anda. 

Bagaimana jika saya tidak dapat mengawal penyakit saya dengan diet dan senaman?

Dalam kira-kira 10 hingga 20 peratus kes diabetis gestasi, keadaan tidak boleh dikawal dengan diet dan senaman, dan jika ini berlaku, anda perlu mengambil ubat untuk mengawal tahap gula dalam darah anda atau menyuntik insulin. Dalam kes sedemikian, anda akan diajar cara untuk menyuntik diri anda sendiri. 

Apabila anda bersedia bersalin dan semasa bayi sedang dilahirkan, tahap gula dalam darah anda akan diawasi dan dikawal untuk menghalang daripada timbulnya sebarang masalah kepada bayi anda selepas kelahiran

Adakah saya akan terus mempunyai diabetis selepas bayi saya dilahirkan?

Anda akan diperiksa sebelum anda meninggalkan hospital dan semasa pemeriksaan posnatum anda, ujian kencing manis juga akan dibuat. Dianggarkan sebanyak seorang dalam lima orang wanita yang didiagnosiskan dengan diabetis gestasi mempunyai diabetis jenis 2 yang sedia ada sebelum mereka hamil, jadi keadaan ini telah dapat dikesan semasa kehamilan. 

Kebanyakan kes diabetis gestasi teresolusi sendiri selepas kelahiran apabila tahap gula dalam darah kembali normal. 

Jika saya mempunyai diabetis gestasi sebelum ini, apakah kemungkinan saya menghidapinya lagi?

Sesetengah wanita yang biasa menghidapi diabetis gestasi akan menghidapinya semula. Anggaran adalah amat berbeza – antara 30 dan 85 peratus akan menghidapinya lebih dari sekali. 

Jika anda mempunyai diabetis gestasi sebelum ini, anda akan diminta mengawasi tahap gula dalam darah anda sendiri atau anda akan diberikan OGTT lebih awal, semasa kehamilan berada di minggu ke-16 hingga ke minggu ke-18 dan sekali lagi pada minggu ke-28, sekiranya penyakit itu tidak dikesan pada ujian pertama. 

Jika anda mempunyai diabetis gestasi sebelum ini dan anda telah merawat diri dengan insulin, anda akan lebih cenderung menghidapinya semula; hanya seorang dalam empat orang wanita yang memerlukan rawatan insulin dahulunya, bebas dari penyakit ini pada kehamilan berikutnya. 

Jika anda mempunyai diabetis gestasi sebelum ini, anda cenderung untuk mempunyai diabetis jenis 2 di kemudian hari. Anda akan diberikan nasihat mengenai cara mengekalkan diet seimbang, mengawal berat badan dan bersenam untuk mengurangkan kebarangkalian anda menghidapinya lagi. 

Apa yang saya perlu lakukan jika saya sudah mempunyai diabetis sebelum saya hamil?

Jika anda mempunyai kencing manis dan merancang untuk hamil, ambil asid folik tambahan (5 miligram setiap hari) semasa anda sedang mencuba hendak hamil dan pada tiga bulan pertama kehamilan. 

Kecacatan kelahiran adalah lebih tinggi dalam kehamilan diabetik berbanding dengan kehamilan biasa. Mengambil asid folik tambahan akan mencegah bayi anda daripada kecacatan kelahiran seperti spina bifida yang disebabkan oleh tiub saraf yang tidak tertutup dengan baik. 

Cuba pastikan tahap gula dalam darah anda dikawal dengan baik sebelum anda hamil dan anda akan berada dalam keadaan yang lebih baik untuk mengawalnya sepanjang kehamilan anda. Ini akan mengurangkan risiko masalah kesihatan bertambah bagi anda dan bayi anda. 

Kehamilan anda mungkin berisiko tinggi, tetapi ini tidak bermakna anda akan mengalami masalah, terutamanya jika anda terus mengawal tahap gula dalam darah anda pada tahap normal sebaik mungkin.